Benefícios de se hidratar pode prevenir cãibras
Benefícios de se hidratar pode prevenir cãibras
A água aumenta a atividade do sistema nervoso, responsável pela circulação nos vasos sanguíneos, prevenindo o acúmulo de sangue nas extremidades do corpo. Tal efeito é perceptível mesmo em pessoas jovens, que não apresentam problemas no sistema cardiovascular.
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