Cultive Hábitos Saudáveis

Entendendo isto, podemos tirar um tempo para alistar nossos maus hábitos e nossos bons hábitos, ou, hábitos saudáveis. Nem preciso explicar que nossos maus hábitos minam nosso progresso, nossa saúde, bem-estar, imunidade, e afastam-nos de viver bem a vida. E que os hábitos saudáveis fazem com desfrutemos a vida com saúde, sucesso, aumentam nossa auto-confiança, fortalecem nossos relacionamentos e, assim, vivemos a vida muito bem!

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