Exercícios físicos em dias de alta temperatura requerem cuidado redobrado com a hidratação

A hidratação é essencial para manter adequada a temperatura e o funcionamento do seu corpo.

Em dias quentes, a prática de exercícios tende a acarretar maior perda de líquido, através do suor.

Sendo assim, é fundamental que você ingira os líquidos antes, durante e após os exercícios. 

Mantenha consigo, portanto, sempre que estiver na academia, a sua garrafinha de água mineral.

Para obter melhor resultado na reposição de água e sais minerais, providencie sua garrafinha de água mineral Natureza, a bebida mais saudável em todas as estações do ano, mas ainda mais essencial nos dias de calor intenso.

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