Seu suor é sagrado. Saiba por que transpirar é bom

O suor segregado pelo nosso corpo em decorrência do calor e da atividade física é extremamente benéfico, pois ajuda a manter a temperatura corporal.

O que muita gente não sabe é que o suor tem efeito detox. Pois é, ele elimina substâncias, como nicotina, álcool, sal e colesterol em excesso presentes no nosso corpo.

Ao eliminar sal, reduz o risco de formação de cálculos na urina, nos ossos ou nos rins.

Outro benefício de suar é que você limpa os poros, oxigenando e hidratando a pele, melhorando sua aparência.

Esses são só alguns dos benefícios. Portanto, você já tem muitos motivos para colocar esse corpo em movimento e suar muito.

Só não se esqueça de que o líquido perdido precisa ser reposto. Portanto, quando estiver pensando em ir dar aquela suada gostosa, leve junto sua garrafinha de água mineral Natureza.

Seu corpo agradece o cuidado!

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