Vai dar uma corridinha? Não se esqueça da garrafinha d´água

A famosa corridinha é um excelente exercício para manter você em forma, bem disposto, de bom humor e com o sistema cardiovascular tinindo.

Só não se esqueça de levar sua garrafinha d´água. Compre um cinto de hidratação para prender a garrafinha e poder se hidratar sempre que julgar necessário.

Hidratar-se ao longo da atividade é muito importante, porque durante a corrida seu corpo perde muito líquido com o suor e é preciso repô-lo para evitar desidratação, cansaço e até outros problemas.

Ao beber água você reduz o risco de cãibras, melhora a capacidade do corpo eliminar toxinas e ajuda a atrasar o cansaço.

Vai correr? Não deixe de levar uma garrafinha da água mineral Natureza de Poá.

Natural como a vida deve ser!

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